♦  Új lehet?ségek  ♦  SKDUN Európa Bajnokság 2013, Eger  ♦  TSKSZ szövetség vizsgadíjai  ♦  

Életpontok és azok jelentősége a karatéban

Az emberi test ideghálózatok sokasága, amit a karatéban is kihasználhatunk támadásaink során. Az életpontok olyan területek a testen, aminek a támadása esetén a legnagyobb hatást érjük el. Mint ilyen, mindenkinek ajánlott az emberi test létfontosságú pontjainak ismerete, aki karatét tanul. Ezek azok a pontok, mellyel egy képzett karatéka is ártalmatlanná tehető, okozhatunk velük eszméletvesztést vagy akár az ellenfél halálát is. Jelenleg kb. 40 ilyen pontra mért ütés hatását lehet megtanulni a karatéban. A következőkben végigveszünk ezek közül párat, amit könnyú megtalálni és elérni egy technikával.

Az arc területei:

Halánték - A közhiedelemmel ellentétben a koponya itt nem vékonyabb, csak laposabb. Egy erős ütés erre a területre okozhat tájékozódási zavart vagy eszméletvesztést, de az agyat ért sokkhatás miatt, nem pedig a terület gyengesége miatt. Lehetséges következmények, ha a támadó egy megfelelő ütést visz be erre a területre: tájékozódási zavar (tántorgás), eszméletvesztés, erős fájdalom és szélsőséges esetben halál.

Az erre a területre alkalmazható technikák: teisho uchi, tetsui uchi, uraken uchi, empi uchi és hiza geri.

Szemgolyó - A szemgolyó bárminemű támadása maradandó sérülést okozhat, ezért ne legyen cél, ha nem élet-halál küzdelemről, vagy súlyos sérülés elkerüléséről van szó! Vakságot, szaruhártya sérülést és könnyezést okozhatunk.

A leghatásosabb technikák az újjal történő nyomás, karmolás, szúrás és amit néhány stílus úgy nevez 'csirke csőr'.

Orrtő - Ez az orr felső területe, ahol az orrcsont találkozik a szemek közti homlokrésszel. Többek között ez is egy mítosz. NINCS olyan, hogy ha valaki megüti ezt a területet, akkor az orrcsontot feltolja az agyba. Csakúgy, mint minden a fejen lévő életpontot ért hatás, ez is az agyat ért sokkhatáson alapszik. Az életpont ütésének előnyei, hogy annak hatására a támadó megtorpan, szeme könynezni fog, és/vagy duzzanat lép fel, vérezni kezd az orra (gyakori a pszichikai hatás), fájdalom jelentkezik és tájékozódási zavar. Már egy közepesen erős ütés is okozhat az előbbiekben leírt hatást, vagy porcleválás, vagy az orrcsont törését. Rendkívül erős ütés okozhat eszméletvesztést.

Állcsúcs (állkapocs alsó része) - Ez egy viszonylag könnyű célpont, többféle lehetséges hatással. Ez lehet akár az, hogy az ütés következtében a támadó feje hátrabakkan, és így egyensúlyt veszt, a fájdalom, az állkapocscsontok elmozdulása vagy csonttörés, a fogak törése, vagy akár eszméletvesztés is. Ez egy klasszikus pont, a boxolók az ellenfél kiütéséhez használják.

Számos technikát lehet alkalmazni erre a támadásra, mint a teisho uchi, age zuki, egyenes ütések (oi zuki, gyaku zuki), empi uchi és minden olyan geri technika, amelyik jodan magasságba alkalmazható. Ilyen lehet a mawashi geri, mikazuki geri, mae geri.

Állkapocs forgópontja - Mindkét fül alatt az állkapocs forgópontjánál található egy-egy ideggóc. Ezeket könnyen megtalálhatjuk, ha megkeressük magunkon. A hüvelykújj vagy a mutató- és középsőújj segítségével nyomjuk meg ÓVATOSAN a területet. Ha elértük a kérdéses pontot, azt meg fogjuk érezni.

Akkor is használhatjuk a fentebb említett újjal történő nyomást, ha a támadó öleléssel szorít, vagy akaratunk ellenére tart, vagy a földre kényszerítenek minket, csak jóval élesebb, szúró mozdulattal. Ez nem okoz maradandó sérülést, sem csonttörést, viszont gyakran elég ahhoz, hogy ha el nem is enged minket a támadó, de enyhít a szorításon, amiből aztán ki tudunk szabadulni.

Áll alatti terület - Közvetlen az állcsúcs alatt és mögött taláható 'V' alakú terület, ahol szintén található egy ideggóc, mellyel fájdalmat okozhatunk. Ahhoz, hogy megtaláld magadon, tedd a hüvelykujjad az áll alá, úgy, hogy a többi ujjad az álladon van. Nyomd neki ezt a pontot a csontnak. Egy támadás során ennek is hasonló eredményei lehetnek, mint azt az állkapocs forgópontjánál leírtam.

A törzs elülső oldala:

Gége (Ádámcsutka) - Ez egy nagyon érzékeny terület a torkon. A torok első részén található, és valamennyi ide mért ütés komoly sérülést okozhat. Filmekben láthatunk olyat, hogy felnyúlnak a torokhoz, és kitépik a rosszfiúk gégéjét, de ez megint csak egy hollywoodi képzelgés. Egy ide mért erős ütés okozhat nehéz légzést, a légcső törését, vérzést, vagy akár halált is.

Szinte bármilyen technika hatásos ezen a területe, de azért kiemelek néhányat: ütések kento-val (zuki), kézéllel (shuto uchi), négy újjas ütések (nukite), empi uchi és bármelyik geri.

A torok alja - Mint a gége ez is egy kényes terület. A jó az, hogy gyakorolhatod óvatosan magadon, vagy egy partnerrel. Ahhoz, hogy megtaláld ezt a pontot, keresd meg a méllyedést a torok alján. Ott, ahol a nyakcsontok egy 'V' alakban találkoznak. Erre a puha területre lehet nyomást gyakorolni. ÓVATOSAN nyomja be egy ujjával.

Ha egy ostoba támad rád, aki nem akar igazán testi sérülést okozni neked, akkor nyomd meg simán ezt a pontot, és elriasztod magadtól. Minden egyéb esetben használhatsz éles szúrást ujjakkal, pl.: nakadaka ipponken-t, vagy nukite-t.

Kardnyúlvány, vagyis a gyomorszály - A mellkas kardnyúlványa a szegycsont alsó része, mely alatt megtalálható a solar plexus (gyomorszáj). Ha bármilyen nagyobb nyomásnak tesszük ki, elszakadhat az itt lévő izom, és komoly fájdalmat okozhatunk az ellenfélnek. Az izomfájdalom mellett fennál a tüdőben érzett szúró fájdalom lehetősége is. Ezzel egy időben, egyenes behatással erőteljes csapást mérhetünk a támadóra, nem kis fájdalmat és meglepettséget okozva neki.

A szóba jöhető technikák a legtöbb rúgás, térdelő rúgás (hiza geri), tenyérrel történő ütések (teisho uchi), egyenes ütések és könyökkel történő ütés (empi uchi).

Lágyék - Ez a rendkívül érzékeny terület a comb felső részének belső oldalától a térd felé félútig terjed. A nagy számú ideggóc miatt igen hatásos terület a támadásra. Csípések, néhány ütés és rúgás okozhat éles fájdalmat, sőt, akár el is zsibbaszthatja a lábat.

Akarod látni, hogy ugrik az ellenfeled? Mondd neki, hogy menjen mögéd, és karoljon át téged. Miután azt hiszi, jól megfogott téged, és megfelelően tart, helyezd át a csípőd az egyik oldalra, nyúlj hátra az egyik kezeddel és csípd meg! A legtöbben hátraugranak egyet és elkezdik dörzsölni a területet.

Még viszonylag gyenge csípés is okozhat zúzódásokat.

Támadás esetén használhatunk egyenes ütéseket, egy újjas ütést, támadást könyökkel, oldalsó rúgásokat és csapódó rúgásokat.

Szinte minden életpontot és az arra alkalmazható technikát tanítanak a karate edzéseken. A fentebb említettek a leggyakrabban és leginkábbb használhatóak kezdők számára is.

Aki szeret olvasni, az összes pont tanulmányozásában nagy segítségére lehet a következő:

Karate-Do Kyohan - The Master text
(Funakoshi Ghichin sensei könyve)

Ugyan régebbi könyv, de a beszerzése mindenképpen megéri az erőfeszítéseket.




Végezetül az említet kb. 50 életpont elhelyezkedéséről néhány ábrát is közlök:

 

  
Truly.



Vissza
 
Mottónk
Eddzél teljes szíveddel, teljes lelkeddel, és soha ne próbáld megmagyarázni a hibáidat! Az igazi gyakorlás nem szavakkal történik, hanem az egész testtel!
(Funakoshi Gichin)
 
 
 
Felhasználói menü


Nézz be hozzánk, a weboldalra regisztrált tagokhoz!
 
Hozzáadás a kedvencekhez
 
2014. September. 02, Tuesday
Ma Rebeka, Dorina napja van.
 
Eseménynaptár
Előző hónap 2014. Szeptember Következő hónap
HKSzCsPSzV
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Jelmagyarázat:
Mai nap 
Esemény 
 

 
Linkajánló

Shotokan Karate-Do of United Nations

Magyar Karate Szakszövetség

Paksi Sport Egyesület

Dombóvári Karatesuli

Cserszegtomaj Shotokan Karate SE

Dombo-Karate KHE, Kaposszekcs?

Dunaszentgyörgy SE

karate.lapozz.hu

shotokan.lap.hu

karate.lap.hu

Shotokan Videók a YouTube-on

 
Látogatottság...
 
Mit szeretnél leginkább látni az oldalon?
 
 
 
 
 
 
 
 
Játék
Sudoku
Reakcióidő mérő
 
Írjon nekünk! | Utolsó módosítás: 2010-01-13
Főoldal :: Karatéról :: Instruktoraink :: Képgaléria :: Letöltések :: Kapcsolat :: Üzenőfal
Ajánlot felbontás: 1280x1024 | Ajánlott böngésző: Microsoft Internet Explorer 6.0+
Copyright © 2008 Tradícionális Shotokan Karate Szövetség - Jogi nyilatkozat
websas.hu
tárhely
tárhely